5 рекомендаций как правильно начать заниматься в фитнес-зале и добиться идеальной фигуры
Если вы впервые собираетесь в тренажёрный зал или возвращаетесь в него после долгого перерыва, рассказываем, как начать / возобновить занятия, чтобы получать от упражнений 100% удовольствия и 0% травм.
Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ индивидуальную тренировку
Наш тренер проведет подробную экскурсию по залу, оценит ваш уровень физической подготовки и подберет оптимальную программу тренировок.
У нас вы сможете попробовать не только занятия на тренажёрах, но и 20 видов групповых программ: интервальные и функциональные тренировки, пилатес, табата, зумба, степ-аэробика, калланетика, восточные танцы и многое другое.
Пробуйте как можно больше видов спорта, пока не найдёте свой!
Хотите, чтобы ваш ребёнок был выносливым, ловким, сильным и меньше болел?
Рекомендуем записать его на наши детские программы. Это интересно, разнообразно и всегда весело!
Отказываюсь от специального предложения, забираю только памятку 5 рекомендаций как правильно начать заниматься в фитнес-зале и добиться идеальной фигуры